袁姓主要出自妫姓。公元前2070年，禹继承舜的帝位建立了中国第一个世袭王朝夏朝。夏王把虞这块地方封给了舜的儿子商均，古地在今河南虞城西南，史称有虞氏。夏王又把遂的地方封给了舜的另一后裔虞遂，古地在今山东宁阳西北。商朝时，商王改封虞遂的后裔于陈，在今河南淮阳东南。陈所处之地即为帝尧的母亲陈锋氏部落的故地，因而称为陈。